L’EMDR è un metodo terapeutico strutturato che facilita il trattamento delle psicopatologie legate ai traumi. Come traumi si intendono sia quegli eventi che portano alla morte o che minacciano l’integrità fisica propria o delle persone care, sia quegli eventi più comuni ma comunque emotivamente molto disturbanti, in quanto minacciano la nostra integrità psicologica (per esempio bullismo a scuola, mobbing sul lavoro).
Le esperienze traumatiche non elaborate possono restare “attive” e influenzare il benessere psicologico anche a distanza di tempo. Evitare di pensare a questi eventi è un meccanismo di difesa utile nell’immediato, ma che spesso cede quando accade qualcosa che ci riporta con la mente a quel ricordo che pensavamo sepolto definitivamente.
